26-03-25

# 第十章：修行

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清晨的阳光透过健身房的落地玻璃洒进来，在浅灰色的地板上铺开一片温暖的金色。

空气中弥漫着淡淡的消毒水味和木质地板的清香，偶尔夹杂着从更衣室飘来的沐浴露香气。

大厅里人来人往，有穿着紧身运动服的年轻女孩，也有背着健身包的中年男士，每个人脸上都带着一种专注而积极的神情。



印缘站在前台前，看着墙上贴满的各种课程海报。

她今天穿得很朴素——一件浅灰色的宽松T恤，一条黑色的运动长裤，头发简单地扎成一个低马尾。脸上几乎没有妆，只涂了一层薄薄的润唇膏。

即使穿着如此低调，她丰满的身材依然无法完全遮掩。T恤被胸部撑起饱满的轮廓，运动裤虽然宽松，却在她站立时隐约勾勒出浑圆的弧度。

"您好，请问有什么可以帮您的？"前台的小姑娘抬起头，露出职业性的微笑。

"我想报名瑜伽教练培训班。"印缘说，声音平静。

小姑娘的眼睛亮了起来："您来得正好，新一期培训班下周就开课了。三个月集训，每天六小时，结业后可以直接考取国家认证的瑜伽教练资格证。"

她拿出一份宣传册递给印缘，又指了指玻璃隔断后面的瑜伽教室："那边正在上课的就是我们的培训班学员，您可以先看看。"



印缘转过头，目光穿过透明的玻璃隔断。

教室里铺着深蓝色的瑜伽垫，十几个穿着紧身运动服的女孩正跟着教练做动作。

她们有的年轻，有的稍长，但每个人的脸上都带着专注的神情，身体随着教练的指令缓缓伸展。

阳光从天窗洒下来，照在她们舒展的身体上，像是某种安静而神圣的仪式。

印缘看着那些专注的面孔，心中泛起一阵复杂的情绪。

她想起自己曾经在省城练过瑜伽的日子。那时候，瑜伽是她为数不多的自由时光。在垫子上，她不需要扮演任何角色，不需要讨好任何人，只有呼吸和身体。

但后来发生的一切，让那些美好的记忆都蒙上了一层阴影。

她的身体被开发、被侵犯、被当成炫耀的资本……

这具身体，曾经是被觊觎的对象、被使用的工具。现在，她想把它夺回来。



"我报名。"印缘转回头，声音里带着一丝决绝。

前台小姑娘笑着递过来一张表格："好的，请您先填一下个人信息。培训服和瑜伽垫都包含在学费里，报名成功后可以直接领取。"

印缘接过笔，在表格上一笔一划地填写着自己的名字。

印缘。

两个简单的字，却承载着太多沉重的过去。

但从今天开始，这个名字将拥有新的意义。



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培训的第一周，印缘几乎是咬着牙撑过来的。

瑜伽教室里弥漫着淡淡的檀香，温度恒定在舒适的二十五度。落地镜从地面延伸到天花板，将每个人的动作都照得清清楚楚。

教练站在最前面，穿着一身黑色的紧身瑜伽服，身材修长而柔韧，每一个动作都行云流水。

"好，现在我们来做战士二式。右脚向前迈一大步，双臂向两侧展开，眼睛看向右手指尖的方向——"

印缘跟着做动作，却发现自己的身体远比想象中僵硬。

腿迈不开、腰弯不下去、手臂也伸不直。明明以前在省城练过，怎么现在连最基础的动作都做不到位？

她偷偷看了看周围的学员。大多是二十出头的年轻女孩，身材纤细，动作灵活。她们穿着各种颜色的紧身瑜伽服，在镜子前舒展着青春的身体，像一群翩翩起舞的蝴蝶。

而她，一个三十二岁的离异女人，夹在这群年轻女孩中间，显得格格不入。



"印缘，你的髋部没有打开，膝盖要正对脚尖——"

教练走过来，伸手想要纠正她的姿势。

印缘的身体瞬间绷紧了。

教练的手还没碰到她，她就下意识地往后缩了一步，肩膀紧绷，像一只受惊的小鹿。

教练愣了一下，很快收回了手，换了一种更温和的语气："没关系，你自己调整一下。慢慢来，不着急。"

印缘深吸一口气，努力放松自己。

但她知道，自己的反应有多么不正常。

她还没有习惯被人触碰。每一次有人靠近她的身体，她都会想起那些不愿回忆的画面——男人粗暴的双手、虚伪的爱抚、那些狰狞的脸……

她咬紧牙关，强迫自己继续做动作。



下一个动作是半月式，需要单腿站立，另一条腿向后抬起，上半身向前倾斜，双臂展开。

这个姿势会让身体完全敞开，将身体的曲线暴露无遗。

印缘抬起右腿的瞬间，她下意识地往镜子里看了一眼。

镜子里的自己——丰满的胸部在紧身瑜伽服下高高隆起，随着身体前倾微微晃动；抬起的那条腿让臀部的弧度变得更加明显，圆润饱满的臀肉在贴身的裤子下勾勒出诱人的曲线。

她的脸一下子红了。

那种被人"看"的感觉又涌了上来。她仿佛又回到了那个阳台上，被按在栏杆前，对面楼里可能有人在看……

"印缘，你怎么停下来了？"教练的声音打断了她的思绪。

印缘慌乱地放下腿，站

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