搞定，回府。
一路打量狼敖，林风确定她是个人才，各种意义上的。
一米八几的狼人女战士，粗壮的手臂围度就能看出她的力量有多爆炸，哪怕身穿简单破旧的布衣也能透出棱角分明的肌肉轮廓，健硕程度远非铁圈所能比拟的。
林风很是羡慕这身肌肉，下定决心向她学习如何锻炼，顺便调剂感情。
一回到家，果不其然洁莉和狼敖就剑拔弩张起来，不过没一会狼敖就泄气了，耷拉着脑袋跟在铁圈身后。
搞得还准备加大力度威慑的洁莉都懵逼了。
“以后都是自己人了，要好好相处。”林风说道。
洁莉不情不愿地应道：“是。”
“狼敖，从今以后把这当成家就好了，放心，管吃住，想吃多少就吃多少，平时也不会让你去做苦力活的，有忙来帮就行了。”林风向着还在东张西望的狼敖说。
她显然还有些不适应，仔细想了想说：“那我岂不是什么都不用干了？”
“那倒不是，还是有事要做的，比如教我怎么锻炼。”林风老早就像锻炼这副瘦弱不堪的身体了，更何况现在已经要上升到一天两日的高频率，长期下去身体还是要遭不住。
狼敖来了就能解决肉体上的烦恼，只要打造出一副好身材别说一日两次了，就是一日五次都不在话下，心念至此，林风嘴角忍不住挂上微笑。
被狼敖看见了，还以为他是个很友善，很好的人呢。
“可以，这个我最拿手。”狼敖一口气应了下来。
林风跃跃欲试道：“那咱们下午就开始。”
……
“想要训练到这块，这块肌肉就需要像这样子。”狼敖示范了一个动作给林风。
林风提出疑问道：“你这么指我也不能清晰了解肌肉的形状脉络是什么样的啊？”
“那你有什么想法？”狼敖问。
“我觉得能让我摸摸感受一下最好，这样就能通过触感来感受出肌肉走向。”林风提议道。
狼敖仔细想想确实是这样，于是答应道：“那你摸吧。”
林风藏起自己奸计得逞的笑容，双手摸上狼敖的手臂肌肉上。
“你可以发力试试。”林风说。
狼敖随即手臂微微发力，手上棱棱束束的肌肉浮现。
林风的手指沿着手臂按压，摸索着肌肉的脉路，这一摸硬是摸了十几分钟。
从没被人捏过肌肉的狼敖一时间被摸得有些不适，但是又不太好反抗，她只能任由着林风肆意捏揉手臂。
接着他让狼敖在重复一下刚刚的示范动作。
她心里长出一口气，终于不用在被捏手了，她利索地来了个俯卧撑，手臂的肌肉更是在自身的重量下根根绷现。
“哇！这肌肉线条真是太美了。”林风忍不住赞叹道，“能让我摸摸吗？”
见林风希冀的小眼神，狼敖只好答应：“你摸吧。”
不同于直接用力绷出的肌肉，在动作的加持下肌肉充血变得更加粗大，手臂的围度更是暴涨一小圈，一时间林风也能感受到一种“安全感”。
嘿，别说，有个浑身肌肉的女朋友安全感那是满满当当的。
“只要照你这个姿势做就能练到位是吗？”
“对。”
林风有模有样地跟着学，有些地方不对的狼敖就帮忙矫正，这么一来动作很快就学好了，可以进入下一个动作。
接下来的是胸肌的训练，这个要求是林风提出来的，理由是有胸肌的男人更有安全感。
本来她还想拒绝的，但是林风说得很有道理，思来想去没有办法，狼敖只好绷紧胸肌，让林风上手去感受。
啊！这柔软的胸部。你说为什么是软的？那肯定是软的啊，胸是脂肪做的，而不是肌肉做的，锻炼以后只是胸下面的肌肉被锻炼到了，不过因为锻炼和减脂的缘故狼敖的胸比较小，准确的来说是比较薄，但挺翘程度首屈一指。
林风手指轻轻按压狼敖的胸部，用指间去感触藏在胸下的肌肉纹路。
就算是狼敖这样大大咧咧的狼族，被人用手不停地在胸上揉捏按压仔细感受，乳头还会不经意间被碰触到，羞涩感也在心头攀升，健硕的身体在有意无意地躲避林风的手指。
摸着摸着，林风突然冒出一个想法，现世中胸肌强大的男子是可以控制胸部的动作的，不知道狼敖可不可以控制胸部的运动。
“你能控制胸大肌动吗？”
狼敖楞了一下：“能是能……”
“那你能动一次试试吗？”见狼敖有些犹豫，林风又补了一句，“这是为了更好地感受胸大肌的纹理。”
他这么说狼敖就没办法拒绝了，毕竟她答应要给他锻炼的，而这又是必不可少的。
狼敖就这样说服自己答应林风一个又一个离谱的要求。
她控制着胸部的肌肉，顿时两颗挺拔的大白兔像真的一样在胸口上下蹦跳，甚至还能左蹦右跳。
林风直接看傻了，真能动，还蹦得挺欢。
他双手立马抓上，隔着布衣抓住蹦蹦跳跳的小白兔，直到现在他才明白为什么有人会把胸部喊作白兔。
即使用手拢住依然抑制不住两只小兔子乱跳，这场景真是太美妙了。
林风揉捏着手中乱蹦的乳肉，鬼迷心窍地隔衣抓住翘起的乳头。
“啊~”乳头忽受袭击，狼敖当即乱了心，连胸
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一路打量狼敖，林风确定她是个人才，各种意义上的。
一米八几的狼人女战士，粗壮的手臂围度就能看出她的力量有多爆炸，哪怕身穿简单破旧的布衣也能透出棱角分明的肌肉轮廓，健硕程度远非铁圈所能比拟的。
林风很是羡慕这身肌肉，下定决心向她学习如何锻炼，顺便调剂感情。
一回到家，果不其然洁莉和狼敖就剑拔弩张起来，不过没一会狼敖就泄气了，耷拉着脑袋跟在铁圈身后。
搞得还准备加大力度威慑的洁莉都懵逼了。
“以后都是自己人了，要好好相处。”林风说道。
洁莉不情不愿地应道：“是。”
“狼敖，从今以后把这当成家就好了，放心，管吃住，想吃多少就吃多少，平时也不会让你去做苦力活的，有忙来帮就行了。”林风向着还在东张西望的狼敖说。
她显然还有些不适应，仔细想了想说：“那我岂不是什么都不用干了？”
“那倒不是，还是有事要做的，比如教我怎么锻炼。”林风老早就像锻炼这副瘦弱不堪的身体了，更何况现在已经要上升到一天两日的高频率，长期下去身体还是要遭不住。
狼敖来了就能解决肉体上的烦恼，只要打造出一副好身材别说一日两次了，就是一日五次都不在话下，心念至此，林风嘴角忍不住挂上微笑。
被狼敖看见了，还以为他是个很友善，很好的人呢。
“可以，这个我最拿手。”狼敖一口气应了下来。
林风跃跃欲试道：“那咱们下午就开始。”
……
“想要训练到这块，这块肌肉就需要像这样子。”狼敖示范了一个动作给林风。
林风提出疑问道：“你这么指我也不能清晰了解肌肉的形状脉络是什么样的啊？”
“那你有什么想法？”狼敖问。
“我觉得能让我摸摸感受一下最好，这样就能通过触感来感受出肌肉走向。”林风提议道。
狼敖仔细想想确实是这样，于是答应道：“那你摸吧。”
林风藏起自己奸计得逞的笑容，双手摸上狼敖的手臂肌肉上。
“你可以发力试试。”林风说。
狼敖随即手臂微微发力，手上棱棱束束的肌肉浮现。
林风的手指沿着手臂按压，摸索着肌肉的脉路，这一摸硬是摸了十几分钟。
从没被人捏过肌肉的狼敖一时间被摸得有些不适，但是又不太好反抗，她只能任由着林风肆意捏揉手臂。
接着他让狼敖在重复一下刚刚的示范动作。
她心里长出一口气，终于不用在被捏手了，她利索地来了个俯卧撑，手臂的肌肉更是在自身的重量下根根绷现。
“哇！这肌肉线条真是太美了。”林风忍不住赞叹道，“能让我摸摸吗？”
见林风希冀的小眼神，狼敖只好答应：“你摸吧。”
不同于直接用力绷出的肌肉，在动作的加持下肌肉充血变得更加粗大，手臂的围度更是暴涨一小圈，一时间林风也能感受到一种“安全感”。
嘿，别说，有个浑身肌肉的女朋友安全感那是满满当当的。
“只要照你这个姿势做就能练到位是吗？”
“对。”
林风有模有样地跟着学，有些地方不对的狼敖就帮忙矫正，这么一来动作很快就学好了，可以进入下一个动作。
接下来的是胸肌的训练，这个要求是林风提出来的，理由是有胸肌的男人更有安全感。
本来她还想拒绝的，但是林风说得很有道理，思来想去没有办法，狼敖只好绷紧胸肌，让林风上手去感受。
啊！这柔软的胸部。你说为什么是软的？那肯定是软的啊，胸是脂肪做的，而不是肌肉做的，锻炼以后只是胸下面的肌肉被锻炼到了，不过因为锻炼和减脂的缘故狼敖的胸比较小，准确的来说是比较薄，但挺翘程度首屈一指。
林风手指轻轻按压狼敖的胸部，用指间去感触藏在胸下的肌肉纹路。
就算是狼敖这样大大咧咧的狼族，被人用手不停地在胸上揉捏按压仔细感受，乳头还会不经意间被碰触到，羞涩感也在心头攀升，健硕的身体在有意无意地躲避林风的手指。
摸着摸着，林风突然冒出一个想法，现世中胸肌强大的男子是可以控制胸部的动作的，不知道狼敖可不可以控制胸部的运动。
“你能控制胸大肌动吗？”
狼敖楞了一下：“能是能……”
“那你能动一次试试吗？”见狼敖有些犹豫，林风又补了一句，“这是为了更好地感受胸大肌的纹理。”
他这么说狼敖就没办法拒绝了，毕竟她答应要给他锻炼的，而这又是必不可少的。
狼敖就这样说服自己答应林风一个又一个离谱的要求。
她控制着胸部的肌肉，顿时两颗挺拔的大白兔像真的一样在胸口上下蹦跳，甚至还能左蹦右跳。
林风直接看傻了，真能动，还蹦得挺欢。
他双手立马抓上，隔着布衣抓住蹦蹦跳跳的小白兔，直到现在他才明白为什么有人会把胸部喊作白兔。
即使用手拢住依然抑制不住两只小兔子乱跳，这场景真是太美妙了。
林风揉捏着手中乱蹦的乳肉，鬼迷心窍地隔衣抓住翘起的乳头。
“啊~”乳头忽受袭击，狼敖当即乱了心，连胸
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