件事很
上心。明人不说暗话，我不缺钱，缺门路，想学正宗的内家拳，尤其是太极。不
知道社长家里的武馆符不符合我的要求？”
方别重重地点了头，自信地说道：“没问题！文通可能已经跟你说过了，我
们方家师从一代宗师杨玉禅，我的祖父，叔父，都是武术界说得上名号的人物，
武馆开了三十年教出的高徒也不在少数。和省政府也有不少合作，是官方认证的。
你要是真的有心的话，一会儿我们社团活动结束可以带你去武馆参观一下，办一
下手续。”
“文通，把小绍叫来，我跟他练练手，给周铭示范一下咱们太极拳社的真东
西。”
我暗暗点头，这个方别做事毫不拖泥带水，连说带演很懂得如何让自己有说
服力。
一个熊腰虎背的大汉被刘文通叫来，尊敬地对方别问道：“社长，你要我跟
你对练？”
方别笑道：“是的，麻烦了。周铭，这个是我们拳社的徐绍。他大一加入社
团，已经学了两年了，去年也在我家拳馆拜了师，进度可喜，已经是个熟手。徐
绍，这是周铭，大四学生，在考虑加入拳社。好了，咱们来这边。”
两人站在垫子上，拉开几步距离后，站定，摆好架势。对视了几秒后，徐绍
一个跃步前冲，眨眼间便来到方别身前，一记势大力沉的右勾拳往方别太阳穴打。
方别前进一步，左手成爪抓向徐绍的右臂，右掌闪电般斜劈徐绍的颈间。
徐绍右手迅猛地与方别的爪子触分，骤然收起手臂截住方别的劈掌。方别劲
道未老，转劈为抓，右脚叉进一步蹬在徐绍的小腿上。徐绍吃痛，但不退反进，
口中大吼，双拳前捶，欲逼方别后退。方别右脚一勾，侧身抓着徐绍的腰间顺势
一翻，便把徐绍那接近一米九的身子整个摔在地上。
哎哟，可以啊！我看这转瞬之间便结束的对战双眼亮了起来，这个正是我追
求的东西。
“两年前这样，现在还是这样，社长你的功夫我真的看不透啊。”徐绍呲着
牙爬起身来，活动了一下关节。
方别乐呵呵地拍了拍徐绍的肩膀说道：“你的进步已经很猛了，咱们只是演
示而已。怎么样，周铭？还有问题的话我也可以跟你对练，演示一下。”
我摆手说道：“不用了，社长，这点眼力我还是有的。我想加入拳馆学习，
也愿意加入拳社。但是我可能不会有太多时间来参加社团活动。”
方别露齿笑道：“没关系，多一个成员总归是好事。那么让文通带你去办一
下入社文件，热身一下，给你演示一些基本把式。活动结束之后我们去方氏武馆，
我给你介绍一下具体程序。”
于是我顺利成为了太极拳社的一员，这也是上大学以来第一个加入的社团。
刘文通虽然管文事和拳社的日常运作，但是本身也是个修习多年的老手，给我解
释了诸多的基础练功步骤。拉筋，压腿，站桩，腿腰背臂，身体每个部位都要训
练，力量训练，耐力训练，然后有各个项目的动作，发力训练，这才是基本功而
已。当然，大部分社员不需要这种不厌其烦的步骤，大多是学习一些健身性质的
基础套路。
一趟下来，我已经有点头脑发昏了，没想到练武竟然这么繁琐精细。刘文通
自豪地告诉我这些训练环节虽然是每个正经练武人都需要打磨的，但是在方别当
上社长之前是没有这么系统性的传授的。没办法，社团兴趣活动有先天性的限制。
就算是方别有系统的知识和经验，也只能在这最基础的几个部分上二次精简，作
为社团内容教导。
我猜方别这么尽责的原因除了自己想弘扬传统武术之外也是为了给自家武馆
拉生意，把名声打出去。沿海大学毕竟是国内数得上的名校，从这里出去的校友
有这么一层关系便是一份人脉。
社团锻炼结束后，方别带着我和徐绍，叫了个出租车去方家的武馆。数分钟
后，我们来到海州东部一片颇为繁忙的商业区，停在一栋古色古香的武馆前。
我下车打量着眼前的建筑。暗红色的大木门两旁坐着威严的石狮子，两侧的
青色瓦片整齐地扑至飞檐上。门上方挂着一副沉重的黑色匾牌：“方氏太极”
“社长，你们的武馆设计风格很复古啊，这个是斗拱吧？讲究啊。”
“嗯，周铭你还懂这个？确实，据说是我爷爷当年花了大价钱请了一个古代
建筑专家设计的。”
方别带着我俩谈笑而入，穿过一个开阔的庭院。有几个男女穿着素白的练功
服在跟一个中年男人学习。徐绍跟我们道别，加入了这几个正在上课的人。
我和方别走进室内来到一个旁厅，方别招呼我坐下之后问道：“周铭，我大
概介绍一下武馆的课程。方式太极提供的高级会员课程是由我祖父的徒弟，我们
的高级教练罗师傅负责，他的功夫仅在我的叔父之下，是省内武术协会的高级顾
问，荣誉副会长。”
他顿了顿，有点不好意思地继续说道：“你说你想要最好质量的教授，那必
定是让罗师傅亲自教授的会员课程了。但是我说实话，价格不轻。”
我大手一挥，壕气十足地说道：“只要能教我货真价实的真功夫，钱不是问
题。”
方别被我逗笑，说道：“好吧，那我直说了。高级会员课程是起步三个月的
时长，价格四万，每周六天修习。如果想进阶学习的话，可以有季度制，半年制，
和全年制。全年制的价格12万。这套课程包括使用方式太极的按摩，营养餐，医
疗服务，所有的场地和器械，都由我们包办。”
“当然，因为这个价位的原因，我们也提供三天的限时体验。如果三天后不
满意的话可以退课，只留五百定金。怎么样？”
我微微点头，这个价位确实贵，非常贵，但是如果有用的话也可以接受。我
沉吟片刻后，问道：“那先来一套三个月的课程吧，就拜托罗师傅了。具体的内
容和进度会是什么样的？三个月后大概能取得什么样的成果？”
方别上下打量我几眼后答道：“这几个月都是打基础，塑形，增加体能，开
筋骨，练力量的基本过程。还会教一些基本的拳路，桩功。按照你的进度，也会
适当地教一些实战的技法和对抗训练。不过基础不打好的话教实战技
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上心。明人不说暗话，我不缺钱，缺门路，想学正宗的内家拳，尤其是太极。不
知道社长家里的武馆符不符合我的要求？”
方别重重地点了头，自信地说道：“没问题！文通可能已经跟你说过了，我
们方家师从一代宗师杨玉禅，我的祖父，叔父，都是武术界说得上名号的人物，
武馆开了三十年教出的高徒也不在少数。和省政府也有不少合作，是官方认证的。
你要是真的有心的话，一会儿我们社团活动结束可以带你去武馆参观一下，办一
下手续。”
“文通，把小绍叫来，我跟他练练手，给周铭示范一下咱们太极拳社的真东
西。”
我暗暗点头，这个方别做事毫不拖泥带水，连说带演很懂得如何让自己有说
服力。
一个熊腰虎背的大汉被刘文通叫来，尊敬地对方别问道：“社长，你要我跟
你对练？”
方别笑道：“是的，麻烦了。周铭，这个是我们拳社的徐绍。他大一加入社
团，已经学了两年了，去年也在我家拳馆拜了师，进度可喜，已经是个熟手。徐
绍，这是周铭，大四学生，在考虑加入拳社。好了，咱们来这边。”
两人站在垫子上，拉开几步距离后，站定，摆好架势。对视了几秒后，徐绍
一个跃步前冲，眨眼间便来到方别身前，一记势大力沉的右勾拳往方别太阳穴打。
方别前进一步，左手成爪抓向徐绍的右臂，右掌闪电般斜劈徐绍的颈间。
徐绍右手迅猛地与方别的爪子触分，骤然收起手臂截住方别的劈掌。方别劲
道未老，转劈为抓，右脚叉进一步蹬在徐绍的小腿上。徐绍吃痛，但不退反进，
口中大吼，双拳前捶，欲逼方别后退。方别右脚一勾，侧身抓着徐绍的腰间顺势
一翻，便把徐绍那接近一米九的身子整个摔在地上。
哎哟，可以啊！我看这转瞬之间便结束的对战双眼亮了起来，这个正是我追
求的东西。
“两年前这样，现在还是这样，社长你的功夫我真的看不透啊。”徐绍呲着
牙爬起身来，活动了一下关节。
方别乐呵呵地拍了拍徐绍的肩膀说道：“你的进步已经很猛了，咱们只是演
示而已。怎么样，周铭？还有问题的话我也可以跟你对练，演示一下。”
我摆手说道：“不用了，社长，这点眼力我还是有的。我想加入拳馆学习，
也愿意加入拳社。但是我可能不会有太多时间来参加社团活动。”
方别露齿笑道：“没关系，多一个成员总归是好事。那么让文通带你去办一
下入社文件，热身一下，给你演示一些基本把式。活动结束之后我们去方氏武馆，
我给你介绍一下具体程序。”
于是我顺利成为了太极拳社的一员，这也是上大学以来第一个加入的社团。
刘文通虽然管文事和拳社的日常运作，但是本身也是个修习多年的老手，给我解
释了诸多的基础练功步骤。拉筋，压腿，站桩，腿腰背臂，身体每个部位都要训
练，力量训练，耐力训练，然后有各个项目的动作，发力训练，这才是基本功而
已。当然，大部分社员不需要这种不厌其烦的步骤，大多是学习一些健身性质的
基础套路。
一趟下来，我已经有点头脑发昏了，没想到练武竟然这么繁琐精细。刘文通
自豪地告诉我这些训练环节虽然是每个正经练武人都需要打磨的，但是在方别当
上社长之前是没有这么系统性的传授的。没办法，社团兴趣活动有先天性的限制。
就算是方别有系统的知识和经验，也只能在这最基础的几个部分上二次精简，作
为社团内容教导。
我猜方别这么尽责的原因除了自己想弘扬传统武术之外也是为了给自家武馆
拉生意，把名声打出去。沿海大学毕竟是国内数得上的名校，从这里出去的校友
有这么一层关系便是一份人脉。
社团锻炼结束后，方别带着我和徐绍，叫了个出租车去方家的武馆。数分钟
后，我们来到海州东部一片颇为繁忙的商业区，停在一栋古色古香的武馆前。
我下车打量着眼前的建筑。暗红色的大木门两旁坐着威严的石狮子，两侧的
青色瓦片整齐地扑至飞檐上。门上方挂着一副沉重的黑色匾牌：“方氏太极”
“社长，你们的武馆设计风格很复古啊，这个是斗拱吧？讲究啊。”
“嗯，周铭你还懂这个？确实，据说是我爷爷当年花了大价钱请了一个古代
建筑专家设计的。”
方别带着我俩谈笑而入，穿过一个开阔的庭院。有几个男女穿着素白的练功
服在跟一个中年男人学习。徐绍跟我们道别，加入了这几个正在上课的人。
我和方别走进室内来到一个旁厅，方别招呼我坐下之后问道：“周铭，我大
概介绍一下武馆的课程。方式太极提供的高级会员课程是由我祖父的徒弟，我们
的高级教练罗师傅负责，他的功夫仅在我的叔父之下，是省内武术协会的高级顾
问，荣誉副会长。”
他顿了顿，有点不好意思地继续说道：“你说你想要最好质量的教授，那必
定是让罗师傅亲自教授的会员课程了。但是我说实话，价格不轻。”
我大手一挥，壕气十足地说道：“只要能教我货真价实的真功夫，钱不是问
题。”
方别被我逗笑，说道：“好吧，那我直说了。高级会员课程是起步三个月的
时长，价格四万，每周六天修习。如果想进阶学习的话，可以有季度制，半年制，
和全年制。全年制的价格12万。这套课程包括使用方式太极的按摩，营养餐，医
疗服务，所有的场地和器械，都由我们包办。”
“当然，因为这个价位的原因，我们也提供三天的限时体验。如果三天后不
满意的话可以退课，只留五百定金。怎么样？”
我微微点头，这个价位确实贵，非常贵，但是如果有用的话也可以接受。我
沉吟片刻后，问道：“那先来一套三个月的课程吧，就拜托罗师傅了。具体的内
容和进度会是什么样的？三个月后大概能取得什么样的成果？”
方别上下打量我几眼后答道：“这几个月都是打基础，塑形，增加体能，开
筋骨，练力量的基本过程。还会教一些基本的拳路，桩功。按照你的进度，也会
适当地教一些实战的技法和对抗训练。不过基础不打好的话教实战技
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